الثلاثاء، 11 يوليه 2023 - 03:13 م

هناك بعض أولياء الأمور الذين يفضلن تعليم أبنائهم السباحة في سن صغير، ولكن لا يعلمن ما هو السن المناسب لتعلم السباحة بالنسبة لهن. 
وتشير التقرير بأن السن المناسب لتعلم السباحة بالنسبة للأطفال هو سن الخمسة أو الستة أعوام هو المرحلة العمرية الأنسب للأطفال، إناثاً وذكوراً، لتعلم السباحة، بحسب موقع verywellfamily. 

اقرأ ايضا|5 أطعمة مسموح بتناولها قبل السباحة

فوائد السباحة للأطفال: 

تعزيز الصحة البدنية للأطفال

تعدّ السباحة أحد النشاطات التي تعزز صحة القلب والشرايين والرئتين، كما تساعد رياضة السباحة في زيادة القوة البدنية والمرونة إضافة إلى التوازن لدى الأطفال، كما تعدّ رياضة السباحة مفيدة في حماية الأطفال من الإصابة بالسمنة ومرض السكري.

اقرأ ايضا|أسباب الغرق الجاف وطرق حماية طفلك منه

تعزيز المهارات الاجتماعية للأطفال:

إن ممارسة رياضة السباحة غالبًا ما تكون داخل برك السباحة العامة، بحيث يستطيع الأطفال التفاعل مع الأطفال الآخرين والذي يعمل بدوره على تعزيز الروابط الاجتماعية بشكل كبير.

تعزيز الوظائف الإدراكية لدى الطفل: 

يعمل الأطفال على ربط الوظائف العقلية والبدنية أثناء السباحة ممّا يعزز الوظائف الإدراكية والعقلية لديهم بشكل كبير، لذلك فإن السباحة تعمل على تعزيز تطور التفكير والعاطفة لدى الأطفال.

اقرأ ايضا| هل يضر العلاج بالماء البارد أكثر مما ينفع؟.. نصائح عليك اتباعها

تقليل التوتر: 

وتعمل رياضة السباحة على زيادة مستوى هرمون الإندورفين في الدماغ ممّا يعمل على تقليل التوتر بشكل كبير لدى الأطفال وزيادة روح المتعة والمرح لديهم.

تعزيز الثقة بالنفس: 

ويخشى معظم الأطفال من الماء خصوصًا قبل تعلمهم للسباحة، لذلك فإن تعلّم السباحة يعزز ثقتهم بأنفسهم بشكل كبير. 

اقرأ ايضا|قبل الصيف.. احذري تعرض طفلك لـ«الغرق الجاف» وهذه طرق إسعافه