![العسل الأسود بالطحينة](https://images.akhbarelyom.com//images/images/medium/20201209135852344.jpg)
العسل الأسود بالطحينة
«العسل الأسود بالطحينة».. أكلة مصرية أصيلة لا تجدها غير في «أم الدنيا»
الأربعاء، 09 ديسمبر 2020 - 01:58 م
يعد المطبخ أحد أهم مظاهر الجذب السياحي في البلدان، وذلك بهدف جذب السائحين محبي الأطعمة والمختلفة والذين يجبون العالم بحثاً عن الأطعمة الشهية والشهيرة في كل بلد.
و يشتهر المطبخ المصري بالعديد من الوجبات الفريدة لا تجدها غير في المطبخ المصري مثل الكشري و الفسيخ و الفول و الفلافل.
نسلط الضوء في السطور التالية على الطحينة بالعسل والتي لا تجدها إلى فى مصر والتي تعد مزيج رائع بين الطحينة و العسل الأسود الذي أصبح أحد أشهر الأطعمة المصرية حول العالم مما جعل المواقع العالمية الصحية تنشر الفوائد الصحية للمزيج الرائع العسل الأسود و الطحينة.
أوضح موقع "هالث كار" العالمي أن يعتبر العسل الأسود بالطحينة وجبة متكاملة حيث يحتوي هذا المزيج حوالي 25 جرام من البروتين اي يعادل علبة تونة و يوجد به الدهون الصحية و السعرات الحرارية الذي يحتاجها جسم الإنسان مما جعلها أكلة يوصي بها جميع الأطباء لهؤلاء الذين يمارسون تمارين رفع الأثقال و يريدون تنمية عضلاتهم.
و أشار الموقع إلى أن العسل بالطحينة من أكثر الأطعمة شهرة في مصر و السلطة المفضلة لكثير من المصريين و تتكون الطحينة من السمسم وهي غنية بالنكهة وغنية بالعناصر الغذائية و غنية بالمعادن مثل الفوسفور والليسيثين والمغنيسيوم والبوتاسيوم والحديد و تساعد الطحينة في إزالة السموم من الكبد و أحد أفضل مصادر الكالسيوم الموجودة، كما أنها غنية بفيتامين E وفيتامينات B1 و B2 و B3 و B5 و B15.\
و أضاف الموقع أن العسل الأسود بالطحينة وجبة رفيدة جدا لمنع فقر الدم و كما تساعد على تعزيز نمو الخلايا الصحية و تساعد في الحفاظ على صحة الجلد والعضلات و تمنع هشاشة العظام.
اقرأ أيضًا: العسل الأسود مع الطحينة يزيد من استفادة الجسم بالكالسيوم
الكلمات الدالة
الاخبار المرتبطة
![«سنور» أجمل كهوف مصر.. عمره 47 مليون سنة](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240625041510879.jpg)
![أصل الحكاية| ضريح «الأغاخان»: رمز العمارة الإسلامية بأسوان.. صور](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240625040325082.jpg)
![الكشف عن مقابر عائلية لم تكن معروفة من قبل بأسوان | صور](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240624145905896.jpg)
![عضو اللجنة الفنية للحج: ضبط عدد من السماسرة المتسببين في وفاة حجاج الزيارة | خاص](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240624141352011.jpg)
![سياحة النواب تؤكد: الشركات التي قدمت الباركود للحجاج لا تتحمل المسئولية](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240624135427966.jpg)
![وفاة الحجاج | عضو بغرفة السياحة: يجب محاسبة من أصدروا باركود بدون برنامج فعلي](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240624134032406.jpg)
![زاهي حواس: لا أُكذب الكتب السماوية.. وأتعرض لحملات تشويه ممنهجة](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240623131632731.jpg)
![«عبد العال»: قطاع السياحة بريء من أزمة وفاة الحجاج.. ونطالب بمنع تأشيرات الزيارة](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240623122925483.jpg)
![أصل الحكاية | مهندس مصري عبقري أحدث ثورة في توسعة الحرمين الشريفين](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240623113642140.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20240623230358101.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20240606171418995.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20240606171507780.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20240602112905514.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20240514162522815.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20231115164929716.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20230308143714513.jpg)