![مكرونة البولونيز بالخضار](https://images.akhbarelyom.com//images/images/medium/20211004195108039.jpg)
مكرونة البولونيز بالخضار
طريقة تحضير مكرونة البولونيز بالخضار
الإثنين، 04 أكتوبر 2021 - 07:51 م
المكرونة أو ما تسمي أيضًا بالباستا وهي أحد المعجنات الأشهر لدي مطابخ ومطاعم العالم ، فهي المفضلة لدي كثير من الأشخاص وتتعد أنواعها وأشكالها لتفتح شهيتنا مثل الجافة المجوفة والأسطواني ومشطوف الأطراف أو الحلزوني أو الصدفي، فهي غذاء يتكون من القمح والملح والماء .
لذلك يفضلها كثير من الأشخاص بكل أنواعها وطرق طبخها اللذيذة لذلك سنعرض لكم اليوم طريقة تحضير مكرونه البولونيز بالخضار :
مقادير والمكونات :
16 كيس معكرونة
1 بصلة متوسطة
1 حبة فيلفلة متوسطة
1 كوب مشروم مقطع
كيس خضار مفتت
1 برطمان صلصة الباستا
بدائل "اللحوم حسب اختيارك
½ 1 كوب عدس أخضر
1 باوند توفو متماسك
½ 1 كوب بروتين الصويا
طريقة عمل البولونيز بالخضار :
ابدئي بسلق المعكرونة وبعدها قسمي الخضار إلى قطع صغيرة جدًا، ثم أضيفي القليل من الزيت إلى قاع مقلاة كبيرة ثم حمري الخضار على نار منخفضة لمدة 5 دقائق تقريبًا.
ثم أضيفي اختيارك من بدائل اللحم واستمري في الطهي لمدة 5 دقائق إضافية، ثم اسكبي صلصة المعكرونة النباتية ثم اتركي الخليط على نار خفيفة حتى النضج، وبعدها قدمي البولونيز ساخناً فوق المعكرونة المطهية ثم قدميه.
أقرا أيضا |طريقة عمل «السوشي» بالأفوكادو
الكلمات الدالة
الاخبار المرتبطة
![«نصيرة المرأة».. من هى «مايا مرسي» وزيرة التضامن في الحكومة الجديدة؟](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240703112642665.jpg)
![العواقب الوخيمة لاستخدام الهواتف لتهدئة الأطفال.. دراسة تكشف آثار طويلة المدى](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240702214009161.jpg)
![بطريقة آمنة.. التخفيف من آلام التسنين للأطفال](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240702202208066.jpg)
![«القومي للمرأة» يشارك بجناح في فعالية إطلاق مبادرة «Grow قويها»](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240702152512834.jpg)
![بين الحقيقة والخيال.. أبرز الخرافات الشائعة في العناية بالبشرة والشعر](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240702141253948.jpg)
![غداء اليوم.. طريقة عمل المسقعة باللحمة المفرومة](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240702123910410.jpg)
![سهلة وبسيطة.. طريقة تحضيرعجة البيض بالخضار](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240702122744034.jpg)
![طريقة تحضير سهلة وبسيطة لـ كيك الرمان](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240701221942535.jpg)
![القومي للمرأة يطلق معسكرات تدريبية لميسرات برنامج نورة بأسيوط وسوهاج](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240701144940054.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20240623230358101.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20240606171418995.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20240606171507780.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20240602112905514.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20240627160008308.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20231115164929716.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20230308143714513.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20230313135302223.jpg)
![](https://images.akhbarelyom.com/UP/20231105181050243.gif)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20230609125004009.jpg)