![إطفاء الأنوار أثناء النوم](https://images.akhbarelyom.com//images/images/medium/20220318193018242.jpg)
إطفاء الأنوار أثناء النوم
دراسة: إطفاء النور أثناء النوم يساعد فى تجنب الإصابة بأمراض القلب والسكر
أخبار اليوم
الجمعة، 18 مارس 2022 - 07:30 م
دراسة حديثة كشفت أن إطفاء الأنوار أثناء النوم يمكن أن يساعد فى تجنب خطر الإصابة بأمراض القلب والسكر، وأكدت الدراسة التى أًجريت فى جامعة نورث وسترن فى إلينوى فى الولايات المتحدة، أن التعرّض للأنوار لليلة واحدة كان كافيًا لاختبار آثارها الضارة على الجسم.
وأن الأشخاص الذين يحتاجون إلى إبقاء الأنوار، مثل المسنين لعدم التعثر، يجب أن يستخدموا أنوارًا خافتة بالقرب من مستوى الأرض"..
وأظهرت الدراسة أن التعرض للإضاءة أثناء النوم يمكن أن يضعف مستوى الجلوكوز ونبضات القلب المنتظمة والأوعية الدموية فى الجسم، وهذا ما قد يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب ومتلازمة التمثيل الغذائى.
إقرأ أيضاً|دواء شائع للسكري يساهم في خفض وفيات مرضى القلب
الكلمات الدالة
الاخبار المرتبطة
![كيف يؤثر الطيران على جسمك؟.. نصائح للحفاظ على سلامتك أثناء السفر](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240620145930950.jpg)
![التعليم العالي: تنظيم زيارة للطلاب الوافدين لمستشفى سرطان الأطفال 57357](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240620140807740.jpg)
![متى يحتفل المصريون بعيد الأب؟](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240620135452285.jpg)
![الصحة: إجراء 2 مليون و245 ألف عملية جراحية ضمن مبادرة إنهاء قوائم الانتظار](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240620131355710.jpg)
![«14 يوم».. إجازات رسمية مقبلة للعاملين بالدولة بعد إجازة عيد الأضحى](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240620130849436.jpg)
![توسع «أبواب الجحيم» في سيبيريا.. خطر يهدد البيئة والمجتمعات المحلية](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240620130159646.jpg)
![الصحة توجه نصائح لحماية المواطنين من الإجهاد الحراري](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240620125414761.jpg)
![بدء عودة حجاج الجمعيات الأهلية إلى أرض الوطن.. غدًا](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240620123624135.jpg)
![طاردة للحشرات وتطيل الشعر.. فوائد شجرة الميليا| صور](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240620122124679.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20240606171418995.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20240606171507780.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20240602112905514.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20240514162522815.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20231115164929716.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20230308143714513.jpg)