الخميس، 02 يناير 2020 - 11:01 ص

‫تبحث كل فتاة عن الرشاقة مما يجعلها تتبع أنظمة التنظيم الغذائي، ولكن في نفس الوقت تناول ما تتمناه عن طريق تحضير الوجبة بطريقة «دايت».‬

‫تقدم أخصائية التغذية العلاجية د. هدى عبدالمنعم طريقة عمل‬ «شوربة دايت» تتكون من 3 حبات كوسة، 1 طماطم، 1 بصل، 1 جزر، 2 فص من الثوم.

وأضافت أنه يتم سلق جميع المكونات جيدا وتخلط في الخلاط، ثم تغلى مرة أخرى، ويضاف إليها الملح والفلفل.