إعداد سموثي المانجو والبرتقال بالزبادي
مشروب اليوم | أسهل طريقة لإعداد سموثي المانجة والبرتقال بالزبادي في المنزل
أمنية شاكر
الجمعة، 29 يوليه 2022 - 06:18 م
في فصل الصيف يفضل الكثير تناول المشروبات المثلجة، لتقليل الشعور بحر الصيف، وفي هذا الصدد نقدم لك أسهل طريقة لإعداد سموثي المانجة والبرتقال بالزبادي في المنزل.
مكونات الوصفة:
2 ثمرة برتقال مقطعة
ثمرة مانجو مقطعة
1/2 ثمرة موز مقطعة
كوب زبادي
1/2 كوب كبير ماء او لبن
سكر ( حسب الرغبة )
خطوات التحضير
في الخلاط الكهربائي يوضع الماء أو اللبن والسكر ويخلط جيدا، وتضاف المانجو والبرتقال والزبادي إلى الخلاط على مزيج اللبن والسكر ويخلط مرة أخرى جيدا حتى تتجانس جميع المكونات، ويوزع السموثي في كاسات التقديم.
اقرأ أيضا | تناول الخس والبطيخ لمواجهة الحر الشديد
الكلمات الدالة
فصل الصيف
مشروب اليوم
سموثي المانجه والبرتقال بالزبادي
سموثي المانجه
المانجه والبرتقال بالزبادي
المانجه والبرتقال
الاخبار المرتبطة
شيكابالا يغيب عن الزمالك أمام البنك الأهلي
نصائح غذائية.. 9 وجبات خفيفة صحية لتحفيز الإنتاجية في مكان العمل
بالخطوات.. طريقة عمل مكياج صيفي لا يسيل
عضاضة طبيعية.. «المانجو» بديلاً للهاية في فترة التسنين
يعطي ترطيبا ولمعانا.. فوائد عصير الجزر للشعر
طريقة عمل السلمون بدبس الرمان
«جددي في مطبخك».. طريقة تحضير رغيف اللحم بالمشروم
قبل الصيف.. علامات تدل على استعداد طفلك لـ «البوتي تريننج»
أمراض يسببها نقص فيتامين د لطفلك.. وهذه الجرعة المحددة