الأحد، 07 أغسطس 2022 - 05:26 م

سموذي الشوفان بالقرفة دايت من أفضل وصفات عصائر الدايت السهلة في تحضيرها، ومن الوصفات المحببة لدي الكثيرين ويمكن إعدادها بمكونات سهلة وبسيطة في المنزل وتمتعي بطعم السموذي مع مكعبات من الثلج.

المقادير والمكونات:

ربع كوب شوفان
كوب موز مقطع مجمدة
كوب حليب لوز
2 ملعقة كبيرة العسل 
نصف ملعقة صغيرة القرفة
نصف ملعقة صغيرة فانيليا

ربع ملعقة صغيرة زنجبيل مطحون

رشة جوزة الطيب 
رشة ملح

اقرأ ايضا:حلوى اليوم | كنافة بالأناناس والقشطة

طريقة التحضير:

ضعي الشوفان في محضرة الطعام واطحنيه حتى يصبح بودرة.

ضعي قطع الموز، وحليب اللوز، والعسل، والفانيليا، والقرفة، والزنجبيل، وجوزة الطيب، والملح في الخلاط الكهربائي مع الشوفان واخلطي جميع المكونات مع بعضها البعض حتى تتجانس.

صبي العصير في أكواب التقديم وقدميه.