![موضوعية - بصل](https://images.akhbarelyom.com//images/images/medium/20230515221104187.jpg)
موضوعية - بصل
خبير تغذية يكشف 4 فوائد مذهلة لتناول البصل يومياً
الإثنين، 15 مايو 2023 - 10:11 م
كشف الدكتور مجدي نزيه، خبير التغذية، أهمية تناول الأغذية التقليدية أو البيئية، التي لها العديد من الفوائد الصحية على مختلف أعضاء الجسم، بالإضافة إلى الوقاية من الأمراض التي تصيبه.
اقرأ أيضاً .. «وصفات جدتي».. البصل المحشي بمذاق لا يقاوم
وقال مجدي نزيه خلال لقائه مع الإعلامية عزة مصطفى ببرنامج «صالة التحرير» المذاع على قناة صدى البلد، إن تناول الأغذية التقليدية أو البيئية التي تحتوي على المركبات العضوية، والعناصر الغذائية التي تقي من الكلي من الأمراض.
وتابع: تناول ربع حزمة بقدونس بصورة يومية مفيد جدًا للجسم، ولكن يجب تناول الأطعمة التقليدية معًا وليس كل عنصر بمفرده، حتى يحصل الجسم على القيمة الغذائية.
وأضاف مجدي نزيه، أن الأغذية التقليدية التي تنمو في إقليم جغرافي تكون مفيدة لسكان هذا الإقليم، ولكن عند تناول الأغذية التقليدية من بيئية جغرافية من إقليم خارجي «شرائها أونلاين» لا تفيد الجسم.
وأكمل: مصر تتميز بالنباتات العائلة القراطية، مثل «البصل والثوم»، موضحًا أن فوائد البصل تتمثل في «تنظيم جلوكوز الدم، ومكافحة ارتفاع السكر في الدم، بالإضافة إلى وجود الهرمون الذكري الذي يحتاجه الرجال».
واختتم نزيه حديثه قائلًا: «عند تناول ربع بصلة بيضاء، ووضعها في الفم، دون مضغها يساعد على التخلص من البكتيريا والأمراض في منطقة الفم، كما أن الثوم له العديد من الفوائد مثل، مضاد للجلطات، منظم لدهون الدم، مقاوم للأورام السرطانية».
الكلمات الدالة
الاخبار المرتبطة
![ياسمين عز: الزوج قال لها شعرك سلك مواعين قامت خلعته](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240628231042037.jpg)
![رسالة من ياسمين عز لطلبة «الثانوية العامة» وخاصة الفتيات](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240628225917786.jpg)
![نكشف حقيقة عقد قران «رضوى الشربيني».. خاص](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240628224407803.jpg)
![حسن الشافعي يصدر بياناً ردًا على شيرين عبد الوهاب «القضاء بيننا»| مستند](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240628213711685.jpg)
![نصيحة الصيف من ياسمين عز: لو سألوكي محمد مجابلكيش تكييف؟ « دبلته مهوياني»](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240628205016084.jpg)
![حسام موافي يكشف السبب الرئيسي في الفشل الكلوي وعلاقته بحرقان البول](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240628202108296.jpg)
![حرس الحدود الأمريكي يقصف جبهة بايدن| تفاصيل](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240628201142041.jpg)
![مصدر مسؤول: جهات إنفاذ القانون المصرية تلتزم بالإطار التشريعي في ملف اللاجئين](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240628180711990.jpg)
![الأرصاد تحذر من ارتفاع درجات الحرارة الأسبوع المقبل](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240628173613905.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20240628112024621.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20240623230358101.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20240606171418995.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20240606171507780.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20240602112905514.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20240627160008308.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20231115164929716.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20230308143714513.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20230313135302223.jpg)
![](https://images.akhbarelyom.com/UP/20231105181050243.gif)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20230609125004009.jpg)