الإثنين، 07 أغسطس 2023 - 12:29 م

تشهد البلاد موجة حر شديدة تتخطى فيها درجة الحرارة الـ40، مما تؤثر على الجسم بعدة اضطرابات مزعجة، أهمها الإصابة بالجفاف، ولاسيما الأطفال أكثر عرضة لحدوث جفاف وأالإعياء والإرهاق الشديد . 

يقدم د. أشرف قاسم، أخصائى طب الأطفال وحديثي الولادة، 5 نصائح هامة لحماية أطفالك من الإصابة المضاعفات السابقة. 

- يفضل الإستحمام على الأقل مرتين يوميا 

- التواجد فى غرفه مكيفة درجة حرارتها 25 أو غرفة تهويتها جيدة 

- تناول عصائر وكمية وفيرة من الماء. 

- التركيز على تناول الفواكه والخضار فى الأكل، وتجنب المقليات والدهون. 

- للرضع زيادة كمية وعدد مرات الرضاعة واستخدام تهوية جيدة مثل التكييف وارتداء الملابس الخفيفة والاستحمام المستمر.

اقرأ أيضا|لتجنب الغازات.. احذر هذه الأطعمة