![صورة تعبيرية](https://images.akhbarelyom.com//images/images/medium/20240606205141088.jpg)
صورة تعبيرية
لحماية صحة العينين.. عادات يومية يجب التخلص منها فورًا
الخميس، 06 يونيو 2024 - 08:51 م
يتأثر البصر بعوامل عدة، منها العمر والحالة الصحية، لكن هناك عادات يومية قد تلحق الضرر بالعينين دون أن ندرك، ويحذر الخبراء من أن تراكم الكوليسترول في الأوعية الدموية والتغيرات المرضية المرتبطة بالسكري يمكن أن يؤدي إلى تصلب الأوعية وتكوين لويحات تعيق الرؤية.
اقرأ أيضًا | في اليوم العالمي لسلامة الأغذية.. أفضل ممارسات الطهي والتخزين
وللحفاظ على صحة العينين ينصح بتجنب العادات التالية:
- تجاهل استخدام النظارات لقصر النظر البسيط يعتقد البعض أن تجاهل النظارات قد يساعد العين على التكيف، لكن الأطباء ينصحون بارتدائها لتصحيح الرؤية.
- القراءة على شاشات الهواتف الصغيرة تسبب الشاشات الصغيرة إجهادا لعدسة العين وتؤثر سلبا على الشبكية.
- التعرض للإجهاد المستمر يؤدي الإجهاد إلى تشنج الأوعية الدموية ويعيق تغذية الشبكية، مما يضعف الرؤية.
- استعمال الرموش الصناعية المواد الكيميائية في الرموش الصناعية قد تسبب التهابا وتهيجا للقرنية، مما يؤثر على الرؤية.
من الضروري تجنب هذه العادات والمحافظة على صحة العينين بزيارة طبيب العيون بانتظام الرؤية واضحة ومستقرة.
الكلمات الدالة
الاخبار المرتبطة
![15 نوعاً من الأطعمة تساعدك على ترطيب جسمك خلال موجة الحر](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240620153118106.jpg)
![دراسة تؤكد: المكسرات تساهم في فقدان الوزن](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240620151910151.jpg)
![الرغبة الشديدة في تناول الأطعمة المالحة قد تكون علامة على اضطراب صحي نادر](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240620150822212.jpg)
![كيف يؤثر الطيران على جسمك؟.. نصائح للحفاظ على سلامتك أثناء السفر](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240620145930950.jpg)
![التعليم العالي: تنظيم زيارة للطلاب الوافدين لمستشفى سرطان الأطفال 57357](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240620140807740.jpg)
![متى يحتفل المصريون بعيد الأب؟](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240620135452285.jpg)
![الصحة: إجراء 2 مليون و245 ألف عملية جراحية ضمن مبادرة إنهاء قوائم الانتظار](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240620131355710.jpg)
![«14 يوم».. إجازات رسمية مقبلة للعاملين بالدولة بعد إجازة عيد الأضحى](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240620130849436.jpg)
![توسع «أبواب الجحيم» في سيبيريا.. خطر يهدد البيئة والمجتمعات المحلية](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240620130159646.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20240606171418995.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20240606171507780.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20240602112905514.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20240514162522815.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20231115164929716.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20230308143714513.jpg)