إيلي ماكفرسون
تعرفي على إفطار «عارضات الأزياء» للحصول على جسم مثالي
مي سيد
الثلاثاء، 01 مايو 2018 - 03:04 م
كشفت عارضة الأزياء الاسترالية إيلي ماكفرسون عن تناولها لموس الشوكولاتة في وجبة الإفطار يوميا ولكن ليس مثل أي موس شوكولاتة فهو وصفة طعام فائقة النقاء و صحية لتوفير الطاقة طوال اليوم و للحفاظ على رشاقة الجسم .
و قالت إيلي ماكفرسون البالغة من العمر 54 عاما: إن تلك الوصفة غانية بالبروتين و الفيتامينات لحماية الجسم و أيضا بديل لوجبة كاملة و هي الإفطار ، مؤكدا انها تقوم بتناولها يوميا .
مكونات الموس شوكولاتة
نصف الأفوكادو
ربع كوب من المياه
2 معلقة من الشوكولاتة الخام "كاكاو خام "
نصف ثمرة من التفاح أو الموز
الكلمات الدالة
الاخبار المرتبطة
خل التفاح.. فوائد وآثار جانبية على الصحة
أبرزها النظام الغذائي.. أسباب «حب الشباب»
سقوط تاجر مخدرات بحوزته 18 كيلو حشيش بالأسكندرية
بالمقادير .. طريقة تحضير تشيزكيك الأوريو
تعتمدها النجمات.. أفضل التمارين الرياضية لبطن مسطح وجذاب
نصائح للتغلب على تجاعيد البشرة بسبب النوم
لتقوية المناعة | 7 فوائد صحية لنقيع الينسون النجمي وكيفية تحضيره في المنزل
دراسة تكشف تأثير التعرض للفلورايد أثناء الحمل على سلوك الأطفال
بأدوات منزلية.. طرق علاج البلغم عند الأطفال