علامات تدل على ضرورة فقدان الوزن
5 رشاقة| علامات تدل على ضرورة فقدان الوزن
منى إمام
الأحد، 05 يناير 2020 - 02:15 م
زيادة الوزن تسبب كثير من المشكلات الصحية، وقد يخبرك جسمك ببعض العلامات التي تنذرك لضرورة التخلص من الوزن الزائد، ولذلك يجب الإنتباه لهذه العلامات.
قال أخصائي العلاج الطبيعي والسمنة د. أحمد صبري إن العلامات تدل على ضرورة فقدان الوزن وهي :
-الشعور بالتعب عند بذل أي مجهود
-تكتشف أن ملابسك ضيقة عليك
-الإصابة ببعض الأمراض، خاصة أن هناك العديد من الأمراض المرتبطة بالسمنة، مثل ارتفاع ضغط الدم ومرض السكري وارتفاع الكوليسترول بالدم وأمراض القلب.
-الشخير أثناء النوم
-الشعور بالالام في الركبتين والقدمين، حيث أن زيادة الوزن تسبب الضغط على العظام والمفاصل بصورة كبيرة، وحدوث خشونة الركبة
-الشعور بالجوع باستمرار
-اضطرابات النوم.
الكلمات الدالة
الاخبار المرتبطة
للكيتو دايت.. طريقة تحضير عصير الخيار والأفوكادو
بطريقة سهلة.. طريقة تحضير شوربة الشوفان
الألم العصبي الوربي.. الخيارات العلاجية المتاحة
طريقة تحضير فتة الباذنجان بالزبادي
للأمهات.. حيلة ذكية للتخلص من رائحة الفسيخ بالمنزل
قلة وزن الأطفال.. تعرف الأسباب والعلاج
«أكلات جدتي».. طريقة تحضير كشك ألماظ
للأمهات.. 4 عادات سيئة تضر بصحة طفلك تجنبيها
القومي للمرأة يهنئ السيدات اللاتي كرمهن الرئيس اليوم خلال احتفالية عيد العمال