متى يكون البوتاسيوم مضر؟
متى يكون البوتاسيوم مضر؟.. وهذه فوائده
منى إمام
الثلاثاء، 10 مارس 2020 - 10:41 ص
قال خبير التغذية والسمنة د.محمد هادي إن البوتاسيوم مفيد للحفاظ على الصحة ويساعد على إنقاص الوزن أيضا ومفيد للأشخاص المصابين بالسكر أو بالتوتر المزمن.
وأضاف أن هناك حالات معينة يجب أخذ الاحتياطات والحذر فيها عند تناول الأملاح فقد تحتاج إلى تعديل كمية الأملاح ومن ضمنها أملاح البوتاسيوم ومن هذه الحالات أمراض القلب والكليتين حيث أنه يجب استشارة الطبيب المختص حتى يوفر لك الأملاح التي تناسب حالتك الصحية.
وأوضح د.محمد هادي أنه بخلاف ذلك البوتاسيوم يعد وقاية وحماية لأمراض القلب والحفاظ على صحة الكليتين إذا كانت وظيفتهما تتم بالمعدل الطبيعي، لافتا إلى أن من مصادر البوتاسيوم الرئيسية هي الخضروات.
الكلمات الدالة
الاخبار المرتبطة
الصحة والسكان بــ«القومي للمرأة» تناقش أسباب الوفاة المفاجئة
للأمهات الجدد.. أفضل 4 طرق لتعليم المهارات اللغوية لطفلك
لترطيب جسمك.. طريقة تحضير كوكتيل الجريب فروت والمانجو
في الصيف.. 4 نصائح أساسية لحماية الشعر الكيرلي
طريقة عمل طاجن العكاوي.. وصفة شهية بخطوات بسيطة
5 خطوات بسيطة للتخلص من الجلد الميت حول الأصابع
طريقة تنظيف مكواة الملابس
فطارك عندنا.. طريقة تحضير الميني بيتزا بدون فرن
للكيتو دايت.. طريقة تحضير عصير الخيار والأفوكادو