30 نصيحة يومية على مدار شهر رمضان للحفاظ على بشرتك وجسمك خلال الصيام
روشتة طبية| 5 فوائد للبشرة والجسم لتناول أكلات بها حديد على الفطار
منةالله يوسف
الأحد، 26 أبريل 2020 - 09:25 م
تقدم الدكتورة رنا مبارك أخصائي الجلدية والتجميل 30 نصيحة يومية على مدار شهر رمضان للحفاظ على بشرتك وجسمك خلال الصيام.
ونصحت مبارك بضرورة تناول الأطعمة الغنية بالحديد طوال شهر رمضان مثل الكبدة والباذنجان والسبانخ والباذنجان لأنهم يمدون الجسم بالطاقة اللازمة ويساعدون على حماية الشعر من التساقط.
وأشارت أخصائي الجلدية إلى ضرورة الحديد لانه يحافظ عى صفاء البشرة وحمايتها من التجاعيد والهالات السوداء.
الكلمات الدالة
الاخبار المرتبطة
الصحة والسكان بــ«القومي للمرأة» تناقش أسباب الوفاة المفاجئة
للأمهات الجدد.. أفضل 4 طرق لتعليم المهارات اللغوية لطفلك
لترطيب جسمك.. طريقة تحضير كوكتيل الجريب فروت والمانجو
في الصيف.. 4 نصائح أساسية لحماية الشعر الكيرلي
طريقة عمل طاجن العكاوي.. وصفة شهية بخطوات بسيطة
5 خطوات بسيطة للتخلص من الجلد الميت حول الأصابع
طريقة تنظيف مكواة الملابس
فطارك عندنا.. طريقة تحضير الميني بيتزا بدون فرن
للكيتو دايت.. طريقة تحضير عصير الخيار والأفوكادو