![صورة موضوعية](https://images.akhbarelyom.com//images/images/medium/20210128183041967.jpg)
صورة موضوعية
أسهل طريقة لـ«تدميس الفول»
الخميس، 28 يناير 2021 - 06:03 م
مع انتشار فيروس كورونا ومع التدابير الاحترازية وتقليل الاعتماد على الوجبات الخارجية، بدأت ربات البيوت في تدميس الفول في المنزل، توفيرا للنفقات وحفاظا على نظافة طعامها في ظل انتشار الفيروسات.
وتقدم "بوابة أخبار اليوم"، طريقة تدميس الفول
المكونات
كوب من حبات الفول.
حبة من الجزر مقطعة حلقات.
حبة من الطماطم.
كوب من العدس الاصفر لإكسابه اللون البرتقالي بعد التسوية.
ملعقة كاري صغيرة لتقوية المناعة.
نصف ليمونة.
طريقة التدميس
- نقع الفول ساعتين في ماء نظيف، ثم صفيه وغسله جيدا، ثم وضع كل المكونات في "قدرة" التدميس على نار هادئة وغطي القدرة بطبقة من الفويل ثم غطاء القدرة.
- فتح الغطاء بعد ساعتين لمتابعة كمية الماء ثم إضافة نصف ليمونة لكي لا يكتسب الفول اللون الغامق من الهواء، واختبري التسوية بنفسك حتى ينضج، اتركيه ليبرد ثم انزعي منه الطماطم واحفظيه في علبة محكمة في الثلاجة.
أقرأ أيضًا| ننشر توصيات «الزراعة» لمزارعي القمح خلال فبراير المقبل
الكلمات الدالة
الاخبار المرتبطة
![أهمها تنظيم النبضات.. فوائد المشمش لصحة القلب](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240630224215974.jpg)
![لأطفالك| أسهل طريقة عمل جيلي الكركديه في المنزل](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240630180653316.jpg)
![حلويات اليوم.. طريقة تحضير البسبوسة بالزبادي](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240630164642986.jpg)
![غداء اليوم.. طريقة تحضير خلطة الأرز للدجاج المحشي](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240630154547091.jpg)
![10 أفكار لقضاء وقت مفيد خلال الإجازة الصيفية](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240630151512402.jpg)
![للمبتدئين.. 8 نصائح للطبخ تجعله أسهل وأكثر متعة](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240630144721428.jpg)
![طرق فعالة للتخلص من نمش البشرة في فصل الصيف](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240630123948368.jpg)
![استعدادات جمالية لبشرة مثالية في عطلة الصيف بالمصيف](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240630122634515.jpg)
![6 نصائح سحرية من خبراء التجميل لإخفاء الهالات السوداء بالمكياج](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240630120934506.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20240623230358101.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20240606171418995.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20240606171507780.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20240602112905514.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20240627160008308.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20231115164929716.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20230308143714513.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20230313135302223.jpg)
![](https://images.akhbarelyom.com/UP/20231105181050243.gif)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20230609125004009.jpg)