الجمعة، 19 يناير 2018 - 09:28 ص

السبانخ من الخضروات الخضراء الغنية بكثير من الفوائد اللازمة لصحة الجسم، لذلك قدمت الشيف نيفين عباس طريقة تخزينها لاستمتاع بطعمها وقت الحاجة.

الطريقة:

- تقطع أوراق السبانخ وتغسل جيداً بعد نقعها بالماء ٥ دقائق.

- تصفى من الماء تماما ثم توضع في أكياس الحفظ وتخزن في الفريزر لمدة ٦ شهور.