السبت، 21 ديسمبر 2019 - 09:12 ص

غسل اليدين هو أحد أفضل الطرق لحماية نفسك وعائلتك من الإصابة بالأمراض والجراثيم والفيروسات المنتشرة في وقت تقلبات الفصول.

ينصح الخبراء على موقع «cdc» بالحرص على غسل اليدين قبل وأثناء وبعد إعداد الطعام، وكذلك قبل البدء في تناوله، وأيضا قبل وبعد العناية بشخص ما في المنزل مصاب بالتقيؤ أو الإسهال، قبل وبعد علاج الجرح، وبعد استخدام المرحاض.

كما ينصح بغسل اليدين بعد تغيير الحفاضات أو تنظيف الطفل الذي استخدم المرحاض، وبعد العطس أو السعال، بعد لمس حيوان أو نفايات حيوانية أو أغذيتهم، وبعد لمس القمامة.

ويؤكد الخبراء على إتباع الـ6 خطوات الآتية لغسل اليدين بطريقة صحيحة:
1- تبلل اليدين بالماء النظيف الدافئ أو البارد.
2- تغلق المياه ويوضع الصابون على اليد.
3- تفرك اليد والأصابع والأظافر جيدا بالصابون.
4- استمرار غسل اليد لمدة 20 ثانية على الأقل.
5- تغسل اليد جيدا تحت الماء الجاري.
6- التجفيف الجيد باستخدام منشفة نظيفة أو مجفف الهواء.